Персональные тренировки помогут вам достичь максимальных результатов за время, которое вы посвящаете занятиям фитнесом. Мы предлагаем членам клуба услуги персональных тренеров по фитнесу, которые разработают и проконтролируют программу Ваших тренировок, а также предложат наиболее эффективные подходы к тренировке, основанные на правильной технике исполнения, поддержании мотивации к занятиям и оптимальном сочетании различных видов занятий и программ. Это превосходная возможность для тех, кто нуждается в создании индивидуальных программ и специальных условий занятий.
| ВИДЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА: |
- в тренажерном зале; |
|
Индивидуальная программа: Вместе с врачом фитнесс-клуба тренер проведет первичное тестирование. Это нужно для определения ваших исходных данных: состава тела, уровня подготовки, общего состояния организма. По результатам тестирования персональный тренер разработает для вас индивидуальную программу и график тренировок. Мотивация: Персональный тренер будет активно влиять на формирование вашей мотивации к занятиям, это одна из его задач. Выполнение упражнений должно приносить удовольствие, вызывать чувство гордости за хорошо проделанную работу. Каждый персональный тренер — психолог, который всегда поможет вам оперативно решить проблемы и будет искренне радоваться вашим достижениям. Контроль: Персональный тренер не только ставит перед вами задачи и продумывает план их достижения, он еще и внимательно следит за промежуточными результатами. Когда тренинг проходит под контролем специалиста, а вы сами видите, каких успехов добились, работать гораздо проще. Широкие возможности: Индивидуальный тренинг включает в себя не только упражнения в тренажерном зале. Персональный тренер может работать с вами по разным направлениям: танцевальные и восстановительные программы, тренажерный зал, функциональный тренинг, аэробика, боевые искусства, йога и пилатес, фитнесс для детей и будущих мам. |
У личного тренера есть все необходимое,
чтобы провести вас в мир фитнесcа и помочь вам добиться наилучших результатов.
